「幸せ」と人生の意義　－　今の学説

人生の意義は何ですか？

「愛すること」と「愛されること」です。

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基本的に、自分の幸せを高める方法は二つしかありません：

• 愛することを決めること
と
• 愛されること

「幸せ」というのは三つの種類があります：

• 「Flow」－「流れ」の意味で、集中ができる精神的に冷静な気持ち
• 愛する繋がり
• 貢献

原因となって：

• 創出
• 遊ぶこと
• 愛護

最初の一歩は健康を大事にすることです。健康な食べ物の摂取と、十分に運動し，睡眠をとることが必要です。

よく耳にする提案は「人生の意義を見つけた！と言う人は信頼しないで、人生の意義を探している人を信頼してください」というものですが、私は「ぜひこれをやってみませんか」と言っています。この学説を試してください。

不幸せなとき、創出や遊ぶことや愛護をやってみてください。効いたら、それは素晴らしいですね。効かなかったら、この学説を捨てて、自分の方法を探し続けててください。

私には効いていて、十年の間の暗さ・悩みは消えて、やっと私は精神的に冷静な気分になりました。＾＾